Hacer ejercicio al aire libre es recomendado por expertos gracias a los múltiples ventajas y beneficios que brindan a nuestro cuerpo y mente. Te compartimos algunos de ellos:
- Nuestro cuerpo aprovecha la vitamina D que proporciona el sol. Esta vitamina es sumamente importante para fortalecer nuestros huesos, músculos, y sistema inmunológico.
- Reduce la sensación de cansancio. Esto gracias a los estímulos que recibimos que ayudan a distraernos, causando que nos fijamos menos en las sensaciones negativas.
- Antidepresivo natural: hacer ejercicio al aire libre nos ayudará a producir serotonina y endorfinas, que son hormonas que nos hacen sentir felices.
Zimaltá® donará una reserva natural ubicada al norte del desarrollo. Además contará con parques y jardines que, en conjunto conforman una superficie de 30 hectáreas, para que sus residentes puedan disfrutar todos los días de las ventajas de ejercitarse al aire libre. Aprovecha la oportunidad de vivir en una comunidad respetuosa del entorno natural sin sacrificar las comodidades que tu estilo de vida necesita. Zimaltá® cuida el entorno y se fusiona con él. Zimaltá y Grupo TRAZO te ofrece la mejor calidad de vida a cada familia.
Usa protector solar y mantenerte hidratado al hacer cualquier tipo de actividad al aire libre. También recuerda usar tu cubreboca y mantén sana distancia entre cualquier persona para garantizar la salud de todos.
